Yoga Qi Gong

Les cours de Yoga Qi Gong regroupent plusieurs approches de yoga, indien, égyptien et chinois. C’est un yoga créatif et thérapeutique adapté aux participants (âge, séquelles physiques, femme enceinte, etc…). La pratique se déroule en plusieurs temps, postures et exercices physiques, pranayama (souffle), exercices concernant les sens et les pensées, méditation et conseils.

Le yoga nous amène à la règle des 4P:

  1. Patience
  2. Peserverance
  3. persuasion
  4. Perfection

Les horaires de cours de Yoga Qi Gong à Uzès :

mercredi

  1. Yoga – Qi Gong: 18h30/19h30

vendredi

  1. Yoga – Qi Gong: 9h30/10h30